AI 越好用，你越不知道自己在想什么

微软研究院 2024 年论文指出，生成式 AI 对使用者提出很高的元认知要求：使用前须清楚自己的目标并准确表达，使用中要判断结果可信度、决定哪些交给自己。另一项研究中，两百多人借助 AI 做 20 道逻辑推理题，成绩确实提升，但普遍高估自己的表现约 4 道，且越懂 AI 技术的人估得越偏。